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仕事が合わなくなり５０歳で早期退職、その後２年間は挫折の連続で苦しみましたが何とか独立、その時の経験を中心に「社会的弱者を応援する」記事を書いています。プロフィール

「睡眠改善法」の記事一覧

漠然とした疲労は脳疲労が原因かも？今すぐできる５つの睡眠改善法とは！

最近、思うように身体が動かない・・・何となく身体がだるい・・・仕事をやる気が出てこない・・・集中力が続かない・・・このような疲労を感じたことはありませんか。実は、疲れは脳に蓄積される […]